2016/5/3 10:32:23
一个人思想和精神层面的不安定或紊乱
一个人思想和精神层面的不安定或紊乱,或多或少会表现在身体层面上,就是身体不能保持稳定,非常容易失去正常的稳定和平衡。如果能坚持长期有规律的哈他瑜伽体式习练,一个人不仅身体层面会逐渐变得稳定,身体的平衡能力会得到显著的提高。身体层面的改善也会对精神层面产生影响,会使头脑变得更加平静,内心变得更加平和。疾病也得到有效控制。 这会使身体变得越来越健康,各种紊乱和障碍会逐渐得到有效的控制和缓解。..
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